HÁBITOS QUE TE HARÁN VER JOVEN POR MÁS TIEMPO

Los años no pasan nada más porque si, llega un momento en el que nuestra piel, cabello y expresión; van perdiendo esa energía y jovialidad que nos caracteriza y si además agregamos una serie de actividades y productos nocivos en nuestro día a día, provocaremos envejecimiento prematuro, por lo que debemos seguir hábitos que nos ayuden a vernos llenos de vida.

Desde Soy Trendy, te recomendamos hábitos que te quitaran años de encima, se trata de eliminar de tu vida malas costumbres y rutinas y hacerle frente a otros aspectos que cada día te están sumando años.

Aliméntate sanamente

Esta frase es trillada pero de verdad debes alimentarte sanamente si quieres conservar una piel joven. La recomendación es una dieta compuesta por proteínas, grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y agua.

Usa protector solar

El uso de este producto no es exclusivo del verano, ya que los rayos UV están a la orden del día durante todo el año, provocando que tu piel presente signos de envejecimiento prematuro debido a la absorción de la radiación solar. De ahí que tengas que usar bloqueador solar todos los días y aplicarlo cada cuatro horas.

De esta forma notarás como se conserva por más tiempo la elasticidad de tu piel, dando así un aspecto más saludable y jovial a tu imagen.

Elimina el estrés

Que la rutina y los problemas no te agobien, ya que el exceso de estrés provocará en ti un aspecto cansado y con falta de vida, provocando incluso la aparición de arrugas, líneas de expresión y ojeras que aumentarán años a tu vida.

Mantente hidratada

Tu piel agradecerá que la mantengas hidratada, además de beber agua durante el día, usa cosméticos y cremas hidratantes con vitamina E que actúan como antioxidantes.

Olvídate del alcohol y el cigarro

Las toxinas y sustancias dañinas de estos productos, reducen los niveles de elastina y colágeno, haciendo que tu piel se deshidrate y aparezcan arrugas.